علایم و روش‌های درمان فشارخون بالا

فشار خون بالا یا پرفشاری خون، زمانی رخ می‌دهد که فشار خون تا سطح خطرناکی افزایش پیدا می‌کند. علائم و روش‌های درمانی فشار خون بالا، مورد توجه کاربران فضای مجازی است. ناطقان: فشار خون نیروی جریان خون افراد در فشار بر دیواره‌های سرخرگ‌ها است. هر مرتبه که قلب می‌تپد خون به سرخرگ‌ها پمپاژ می‌شود؛ در این شرایط فشار خون در بالاترین حد است، به این فشار «سیستولی» می‌گویند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

زمانی که قلب بین تپش‌ها در حال استراحت است، فشار خون کاهش پیدا می‌کند؛ به این فشار «دیاستولی» گفته می‌شود. فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از ۸۰/‏۱۲۰ باشد؛ در صورتی که فشار خون بین ۸۰/‏۱۲۰ تا ۸۹۹/‏۱۳۹ باشد، شخص در معرض ابتلاء به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون ۹۰/۱۴۰ و بالاتر نشان دهنده ابتلاء به بیماری پرفشاری خون است. بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی، سکته مغزی و آسیب به مغز می‌شود.

علائم فشار خون بالا

از جمله علائم فشار خون بالا می‌توان به سردردهای شدید، خون‌دماغ، خستگی یا گیجی، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، ضربان قلب نامنظم، خون در ادرار، سرگیجه، عصبی بودن، تعریق، مشکل خواب، قرمزی پوست صورت، لکه‌های خونی در چشم و احساس تپش در سینه، گردن یا گوش‌ها اشاره کرد. در صورتی که هر کدام از این علائم را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید؛ زیرا در غیر این صورت ممکن است دچار بحران فشار خون شوید که می‌تواند منجربه حمله قلبی یا سکته شود. همچنین ممکن است این علائم نشانه‌ای از یک بیماری جدی دیگر باشد.

علت بروز فشار خون بالا

ابتلاء به فشار خون بالا دلایل مختلفی دارد؛ برای نمونه، خطر بروز این بیماری با افزایش سن زیاد می‌شود، بنابراین افراد بالای ۵۰ سال بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به فشار خون بالا قرار دارند. همچنین هر چه وزن افراد بیشتر باشد خطر بروز فشار خون بالا بیشتر می‌شود، زیرا بافت‌های بدن خون بیشتری برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارند. با افزایش حجم خون در حال گردش از طریق عروق خونی، فشار بر دیواره‌های شریان‌ها افزایش پیدا می‌کند. مصرف کافئین، استرس یا اضطراب شدید، مصرف بعضی از داروها، کم‌آبی بدن، سیگار کشیدن، مصرف مواد غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده، عدم‌مصرف میوه و سبزی، کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدن کافی و عوامل ژنتیکی ازجمله دلایل بروز فشار خون بالا هستند.

راه‌های پیشگیری از بروز فشار خون بالا

به منظور پیشگیری از بروز فشار خون بالا، لازم است از سبک زندگی سالم پیروی کنید که مهم‌ترین آن‌ها عبارت است از استفاده از مواد غذایی سالم و کم‌چرب، استفاده به اندازه از ادویه‌ها، کم کردن نمک غذا، استفاده کمتری از گوشت‌های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، انجام فعالیت‌های فیزیکی مناسب، ترک کردن سیگار، دوری از استرس و داشتن خواب کافی. مصرف بعضی از مواد غذایی نیز به پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا کمک می‌کند. خوراکی‌های که حاوی پتاسیم است مانند بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات و ماهی مانع بروز این بیماری می‌شود. علاوه بر این، مصرف غذاهای لبنی مانند شیر کم‌چرب، ماست و پنیر که منبع مناسبی از کلسیم هستند به پیشگیری از بروز فشار خون بالا کمک می‌کند. منیزیم موجود در غلات سبوس‌دار، سبزیجات با برگ سبز، آجیل و حبوبات نیز در این زمینه بسیار مؤثر است.

درمان فشار خون بالا

دیورتیک‌ها جزو نخستین گزینه‌های دارویی در درمان و کاهش فشار خون هستند و اغلب به همراه داروهای دیگر برای کنترل فشار خون تجویز می‌شوند. عملکرد اصلی این داروها دفع آب و املاح اضافی از طریق ادرار است. داروهای مسدود کننده بتا که شامل آتنولول و پروپانولول می‌شوند با کاهش کار قلب، قدرت قلب و باز کردن رگ‌ها به کاهش ضربان قلب و کم شدن فشار خون کمک می‌کند. مسدود کننده‌های کانال کلسیم نیز باعث گشادی عروق و گاهی اوقات آهسته شدن ضربان قلب افراد می‌شود، این داروها که شامل آملودیپین، فلودیپین و نیفیدیپین می‌شود برای سالمندان مؤثرتر است. علاوه بر این، داروهای مهارکننده تولید آنژیوتانسین ۲ باعث گشادی عروق افراد می‌شود و به کاهش فشار خون کمک شایانی می‌کند.

کاهش فشار خون در منزل

علاوه بر تغییر سبک زندگی، مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به فشار خون افراد کمک شایانی بکند. برای نمونه، زرشک سرشار از آنتی‌اکسیدانی به نام آنتوسیانین است. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف زرشک یا آب زرشک باعث کاهش فشار خون افراد می‌شود. سیر نیز به دلیل خاصیت ادرارآوری که دارد می‌تواند به کاهش لحظه‌ای فشار خون کمک زیادی بکند، ماده اصلی فعال سیر آلیسین است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد. محققان معتقد هستند که مصرف این ماده غذایی باعث افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن می‌شود که به شل شدن عضلات و گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند؛ این تغییرات باعث کاهش فشار خون می‌شود. ماهی‌های چرب منبع عالی چربی‌های امگا ۳ هستند، این چربی‌ها ممکن است با کاهش التهاب و کاهش میزان ترکیبات منقبض کننده رگ‌های خونی به نام اکسی‌لیپین به کاهش سطح فشار خون کمک کند. دانه‌های کدو تنبل غنی از مواد غذایی مهم مانند منیزیم، پتاسیم و آرژنین است که موجب شل شدن رگ‌های خونی و کاهش فشار خون می‌شود. مصرف مواد غذایی دیگر مانند لوبیا، عدس، پسته، هویج، کرفس، اسفناج، گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، ماست و دانه‌های کتان در کاهش فشار خون بسیار مؤثر هستند. مصرف میوه‌هایی مانند موز، کیوی، گریپ‎‌فروت و انواع توت نیز به تنظیم فشار خون کمک شایانی می‌کند. منبع: مشرق برچسب ها: درمان ، فشارخون بالا ، پرفشاری

منبع: ناطقان

کلیدواژه: درمان فشارخون بالا پرفشاری ابتلاء به فشار خون بالا بروز فشار خون بالا مواد غذایی کاهش فشار خون فشار خون کمک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۲۹۱۶۷۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مزایا و معایب استفاده از لوله مانیسمان و لوله اسپیرال به عنوان لوله گازی چیست ؟

انتخاب لوله مناسب مانند لوله مانیسمان و اسپیرال برای خطوط انتقال گاز، نقشی حیاتی در ایمنی و کارایی سیستم ایفا می‌کند. هر کدام از این لوله‌ها مزایا و معایب خاص خود را دارند که در انتخاب نهایی باید مورد توجه قرار گیرند. در این مطلب از انرژی سازان ضمن آشنایی با این دو نوع لوله رایج، از فواید و مضرات آن‌ها آگاه خواهیم شد تا بهترین انتخاب را داشته باشیم.

بررسی لوله مانیسمان برای انتقال گاز: آشنایی با مزایا و معایب

لوله‌های مانیسمان، استوانه‌های فولادی بدون درز هستند که از طریق فرایند نورد گرم یا سرد ساخته می‌شوند. این لوله‌ها به واسطه عدم وجود درز، از استحکام و مقاومت خارق‌العاده‌ای در برابر فشار و ترک‌خوردگی برخوردارند. سطح صاف و داخلی آنها نیز، جریان سیال را بهینه کرده و از افت فشار و خوردگی می‌کاهد. در میان انبوه لوله‌های موجود در صنعت، مانیسمان‌ها به عنوان ستون‌های استوار در خطوط انتقال انرژی، به ویژه لوله گازی، شناخته می‌شوند. در ادامه به بررسی مزایا و معایب لوله‌های مانیسمان برای انتقال گاز می‌پردازیم:

مزایای لوله‌مانیسمان برای انتقال گاز استحکام و مقاومت بالا: عدم وجود درز در لوله‌های مانیسمان، آنها را در برابر فشار و ترک‌خوردگی بسیار مقاوم می‌کند. این امر، آنها را برای استفاده در خطوط انتقال گاز با فشار بالا، مانند خطوط انتقال گاز شهری و بین‌شهری، ایده‌آل می‌سازد. ظرفیت بالا برای انتقال سیال: سطح صاف داخلی لوله‌های مانیسمان، افت فشار را به حداقل رسانده و به عبور روان گاز کمک می‌کند. این امر، به نوبه خود، ظرفیت انتقال سیال را در این لوله‌ها افزایش می‌دهد. مقاومت در برابر خوردگی: جنس و سطح صاف داخلی لوله‌ مانیسمان، آنها را در برابر خوردگی ناشی از سیالات خورنده، مانند گاز ترش، مقاوم می‌کند. این امر، طول عمر این لوله‌ها را در خطوط انتقال گاز با سیالات خورنده افزایش می‌دهد. قابلیت اطمینان بالا: سابقه طولانی استفاده از لوله‌های مانیسمان در خطوط انتقال گاز، نشان‌دهنده عملکرد و اطمینان‌پذیری آنها است. این لوله‌ها با توجه به کیفیت ساخت بالا، در برابر عوامل خارجی مانند ضربه و لرزش نیز مقاوم هستند. تنوع در سایز و رده: لوله‌های مانیسمان در طیف وسیعی از سایزها و رده‌های مختلف (مانند رده 20، 40 و 80) تولید می‌شوند. این تنوع، انتخابی متناسب با نیاز هر پروژه و شرایط خاص خطوط انتقال گاز را فراهم می‌کند. قابلیت بازیافت: لوله‌های مانیسمان از جنس فولاد هستند و به طور کامل قابل بازیافت هستند. استفاده از این لوله‌ها، نه تنها به حفظ منابع طبیعی کمک می‌کند، بلکه از انباشت ضایعات در محیط زیست نیز جلوگیری می‌کند.

 

معایب لوله‌های مانیسمان برای انتقال گاز قیمت بالا: فرآیند تولید پیچیده و نیاز به مواد اولیه مرغوب، قیمت لوله‌های مانیسمان را به طور قابل‌توجهی از سایر لوله‌های رایج، مانند لوله‌های اسپیرال، بیشتر می‌کند. این امر می‌تواند هزینه نهایی پروژه‌های خطوط انتقال گاز را به طور قابل‌توجهی افزایش دهد. وزن بالا: چگالی بالای فولاد، لوله‌های مانیسمان را سنگین‌تر از لوله‌های اسپیرال می‌کند. این امر می‌تواند حمل و نقل و نصب آنها را دشوارتر و پرهزینه‌تر کند. همچنین، وزن بالای این لوله‌ها می‌تواند بار بیشتری به سازه‌های نگهدارنده خطوط انتقال گاز تحمیل کند. محدودیت در سایزهای بزرگ: تولید لوله‌های مانیسمان در سایزهای بسیار بزرگ، به دلیل پیچیدگی‌های فنی و اقتصادی، دشوار و پرهزینه است. این امر می‌تواند آنها را برای خطوط انتقال گاز با سایزهای بسیار بزرگ، مانند خطوط انتقال گاز بین‌المللی، نامناسب کند. حساسیت به ضربه: با وجود استحکام بالا، لوله‌ مانیسمان در برابر ضربه‌های شدید، به خصوص در حین حمل و نقل و نصب، آسیب‌پذیر است. این امر نیازمند دقت و مراقبت بیشتر در جابجایی و نصب این لوله‌ها است. نیاز به تخصص در نصب: نصب لوله‌های مانیسمان به دلیل اتصالات خاص و پیچیدگی‌های بیشتر، نیازمند تخصص و مهارت بیشتری نسبت به سایر لوله‌ها است. این امر می‌تواند هزینه‌های مربوط به نصب این لوله‌ها را افزایش دهد.

مزایا و معایب  برای انتقال گاز

لوله‌ اسپیرال ، نوعی لوله فولادی درزدار هستند که از طریق نورد ورق به صورت مارپیچ و جوشکاری لبه‌ها تولید می‌شود. این لوله‌ها به دلیل فرآیند تولید ساده‌تر، قیمت مناسب‌تر و وزن سبک‌تر، در مقایسه با لوله‌های مانیسمان، مورد توجه بیشتری قرار گرفته‌اند. در ادامه به بررسی مزایا و معایب لوله‌های اسپیرال برای انتقال گاز می‌پردازیم:

مزایای لوله‌های اسپیرال قیمت مناسب: فرآیند تولید ساده‌تر و نیاز به مواد اولیه کمتر، قیمت این لوله‌ها را به طور قابل‌توجهی پایین‌تر از لوله‌های مانیسمان می‌کند. این امر، لوله‌های اسپیرال را به گزینه‌ای اقتصادی‌تر برای خطوط انتقال گاز، به خصوص در پروژه‌های با بودجه محدود، تبدیل می‌کند. وزن سبک: استفاده از ورق نازک‌تر در تولید لوله‌های اسپیرال، آنها را سبک‌تر از لوله‌های مانیسمان با قطر مشابه می‌کند. این امر حمل و نقل و نصب آنها را آسان‌تر و کم‌هزینه‌تر می‌کند. همچنین، وزن سبک این لوله‌ها، بار کمتری به سازه‌های نگهدارنده خطوط انتقال گاز تحمیل می‌کند. محدوده سایز گسترده: لوله‌های اسپیرال در سایزهای بسیار بزرگتر از لوله‌های مانیسمان قابل تولید هستند. این امر، آنها را برای خطوط انتقال گاز با سایزهای بسیار بزرگ، مانند خطوط انتقال گاز بین‌المللی، مناسب می‌کند. قابلیت انعطاف‌پذیری: لوله‌های اسپیرال به دلیل ساختار مارپیچی، از انعطاف‌پذیری بیشتری نسبت به لوله‌ مانیسمان برخوردار هستند. این امر، نصب آنها را در زمین‌های ناهموار و مسیرهای دارای پیچ و خم آسان‌تر می‌کند. سرعت نصب بالا: فرآیند نصب لوله‌های اسپیرال به دلیل اتصالات ساده‌تر و نیاز به جوشکاری کمتری، سریع‌تر از لوله‌های مانیسمان است. این امر می‌تواند به کاهش زمان و هزینه‌های مربوط به نصب خطوط انتقال گاز کمک کند. معایب لوله‌های اسپیرال استحکام و مقاومت کمتر: وجود درز در این لوله‌ها، استحکام و مقاومت آنها را در برابر فشار و ترک‌خوردگی، به طور نسبی پایین‌تر از لوله‌های مانیسمان می‌کند. این امر، آنها را برای خطوط انتقال گاز با فشار بسیار بالا یا سیالات با خاصیت خورندگی بالا، نامناسب خواهد کرد. ظرفیت پایین‌تر برای انتقال سیال: جوش درز لوله، سطح داخلی را ناهموارتر کرده و می‌تواند افت فشار و خوردگی را افزایش دهد. این امر، ظرفیت انتقال سیال را در لوله‌های اسپیرال به طور نسبی پایین‌تر از لوله‌های مانیسمان می‌کند. محدودیت در کاربرد: به دلیل استحکام و مقاومت کمتر، لوله‌های اسپیرال برای خطوط انتقال گاز با فشار بسیار بالا یا سیالات با خاصیت خورندگی بالا، مانند گاز ترش، مناسب نیستند. همچنین، در برخی از استانداردها و مقررات، استفاده از این لوله‌ها برای خطوط انتقال گاز در مناطق مسکونی و پرجمعیت مجاز در نظر گرفته نمی‌شود. حساسیت به جوشکاری: کیفیت جوشکاری درز لوله‌های اسپیرال، نقش بسیار مهمی در استحکام و مقاومت آنها دارد. هرگونه نقص یا عیب در جوشکاری، می‌تواند منجر به نشت، ترک‌خوردگی و حتی انفجار لوله شود. نیاز به بازرسی دوره‌ای: به دلیل وجود درز در لوله‌های اسپیرال، نیاز به بازرسی دوره‌ای و تست‌های غیرمخرب برای اطمینان از سلامت لوله‌ها وجود دارد. این امر می‌تواند هزینه‌های مربوط به نگهداری و تعمیرات خطوط انتقال گاز را افزایش دهد. سخن پایانی

لوله مانیسمان و اسپیرال دو نوع از لوله‌های بسیار کاربردی در انتقال گاز هستند که هر کدام ویژگی‌هایی را به همراه دارند. اگر فشار متوسط و سیال غیرخورنده باشد، بهتر است از لوله‌های اسپیرال استفاده شود. در غیر این صورت لوله‌های مانیسمان می‌توانند مقاومت بهتری از خود نشان دهند. شما می‌توانید خرید این دو نوع از لوله را از شرکت انرژی سازان نوین پارک سینا انجام دهید. با مراجعه به وب سایت این شرکت امکان مشاهده محصولات و آشنایی با ویژگی‌های آن‌ها وجود دارد. کیفیت برای این نوع لوله‌ها حرف اول را می‌زند. بنابراین باید بهترین تولید کننده را انتخاب کنیم.